60 Kinder hatten sich für einen Schwimmkurs zu Beginn der Sommerferien angemeldet. Die größte Gruppe stellten die 5-7. Jährigen. Alle schafften das Sehpferdchenabzeichen. Die Leiterin Iris Fehrle, wird auch in diesem Jahr wieder in kleinen Lerngruppen den Mädchen und Jungen  spielerisch die Angst vor dem Wasser nehmen und damit eine gute Basis für das eigentliche Schwimmtraining schaffen. Ältere Kinder werden zum Jugendschwimmschein in Bronze geführt. Aber auch höhere Schwimmscheine können von Iris abgenommen werden, da sie von der DLRG ausgebildet wurde. Nähre Informationen, z.B. wann im nächsten Jahr ein Schwimmkurs beginnt, erhalten Sie unter der Telefon Nr. 04392 / 915044 oder auch per E-Mail an: Info@TuSNortorf.de
Schwimmkurse des TuS Nortorf am Borgdorfer See sehr beliebt.
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Funktionelles   Zirkeltraining   ist   ein   Stationstraining   bei   dem   Kräftigungsübungen   mit   Zugbändern,   Hanteln,   Medizinbällen   oder dem   eigenen   Körpergewicht   auf   instabilen   Unterlagen   wie   Kreiseln   und   Balance-Pads   ausgeführt   werden.   Hierdurch   wird   die Muskulatur   nicht   isoliert   sondern   der   Körper   in   seiner   Gesamtheit   trainiert.   Muskeln   werden   gekräftigt,   Gelenke   stabilisiert,   der Gleichgewichtssinn   trainiert   und   Reaktionszeiten   verkürzt.   Größere   Sicherheit   im Alltag   und   höhere   Leistungsfähigkeit   beim   Sport sind die positiven Auswirkungen. Der    zehnwöchige    Kurs    beginnt    am    03.05.2017 .    Das    Training    findet    j eweils    mittwochs    von    18.45-20.00    Uhr     in    der Mehrzweckhalle   an   der   Bargstedter   Str.    in   Nortorf   statt.   Mitglieder   des   TuS   Nortorf   nehmen   kostenfrei   an   diesem   Kurs   teil, Nichtmitglieder    zahlen    einen    Kursbeitrag    von    25    €.    Eine    Anmeldung    ist    aufgrund    begrenzter    Teilnehmerzahl    unbedingt erforderlich   und   kann   in   der   Geschäftsstelle   des   TuS   Nortorf   unter   04392/915044   oder   per   Mail   an   info@tusnortorf.de    gesendet werden. Der   Kurs   ist      geeignet   für   Jugendliche   und   Erwachsene,   auch   ältere   Personen   mit   normaler   Belastbarkeit   können   daran teilnehmen. Für   Personen   mit   geringer   körperlicher   Belastbarkeit,   Osteoporose   und   starken   Gleichgewichtsstörungen   oder   körperlichen Einschränkungen ist der Kurs nicht geeignet.
Funktionelles Zirkeltraining Kraft und Stabilität für Alltag und Sport
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Kangoo Jumps die neue Trendsportart
Aerobic   für   Kängurus   und   solche   die   es   werden   wollen.   Diese   neue   Sportart   wird   von   der   Turnabteilung   des   TuS   Nortorf angeboten.   Kangoo   Jumps   hilft   nicht   nur   Kalorien   zu   verbrennen,   sondern   erhöht   auch   den   Spaßfaktor   innerhalb   einer   Gruppe. Erforderlich   dafür   sind   gelenkschonende,   gefederte   Schuhe,   die   geliehen   werden   können.   Kangoo   Jumps   ist   geeignet   für Jugendliche sowie für Frauen und Männer jeden Alters. Unter   Leitung   von   Urte   Scholler   findet   jeweils   mittwochs   von   20.00-21.00   Uhr   in   der   Mehrzweckhalle   an   der   Bargstedter   Straße ein Training für KANGOO JUMPS statt Gelegentlich   wird   das   Training   auch   nach   draußen   verlegt   und   mit   den   Schuhen   ein   Lauftraining   an   der   frischen   Luft   absolviert. Für ein Probetraining stehen Leihschuhe bereit. Bei   Interesse   meldet   euch   bitte   direkt   bei   Urte   Scholler   unter:   0172   4139   081,   per   Mail   unter:   u.scholler@web   oder   kommt einfach mal vorbei. Selbstverständlich   könnt   ihrt   euch   auch   in   unserer   Geschäfttsstelle   erkundigen.   Die   Geschäftsstelle   ist   jeweils   am   Dienstag, Mittwoch   und   Freitag   in   der   Zeit   von   8:30   –   11:30   Uhr   besetzt.   dort   sind   wir   unter   der   Telefon   Nr.   04392   /   915044   oder   per   E- Mail: info@tusnortorf.de  zu erreichen
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